为自己提前规划
为自己提前做计划，是送给那些有一天可能需要替你做主的人们的一份安静、实用的礼物。
很多人会把自己的葬礼或火化计划先放一边，因为这让人觉得沉重，或因为他们不确定从哪里开始。一个简单的计划不需要做到完美。它只需要足够清晰，能为你所爱的人提供指引。
你可以从自己的意愿开始，了解主要选择，并向有资质的服务提供方收集书面信息。Stillpoint 是一项免费匹配服务。我们不是殡仪馆、火化炉、墓地、殡葬服务主管（殡葬承办人），也不是保险销售商。我们提供一般性的教育信息，并可帮助你与附近的有执照殡仪馆和火化服务提供方建立联系。
用通俗语言
你可以一步一步地规划。把对你来说重要的事项写下来，向对方索要书面报价，并把你的选择放在家人能找到的地方。
Stillpoint 不提供殡葬服务。我们帮助你理解选择，并与有执照的服务提供方建立联系。
谁适合提前规划
提前规划适合任何想要更清晰的人。你可能身体健康，只是想让自己的意愿被了解。你也可能正照顾配偶，并意识到家人将需要指导。你也许希望减少将来出现的混乱、争执，或匆忙的支出。
有些人想做一整套完整计划。另一些人只想记录少数几个偏好。两种方式都可以。
在以下情况下，提前规划尤其有用：
- 你的家人住在不同的地方
- 你所爱的人可能对“你会想要什么”存在分歧
- 你希望服务简单，不想让别人替你选额外项目
- 你想在发生离世之前，有时间比较安葬与火化选项
- 你想在还没有去世之前先了解常见费用
如果你刚开始，也许先阅读关于 事前规划 的内容会更有帮助。你不必一次决定所有事情。
- 一份简短的书面计划，比只存在脑海里的计划更好。
- 目标不是要对每个细节进行控制。目标是让身后的人更容易处理。
做决定前你需要了解什么
先从关键的大问题开始。你更倾向于安葬还是火化？或者你希望家人将来在这两种选择之间做决定？你想要正式葬礼、一个小型聚会、在另一个时间举行追思/纪念服务，还是完全不举行仪式？
你可以把计划分成三部分：
1. 安置方式：安葬或火化
2. 仪式：葬礼、纪念仪式、生命致敬/庆典、宗教礼拜，或私人的家庭聚会
3. 文件与联系信息：需要联系谁、你的文件存放在哪里，以及由谁来落实你的意愿
你也可以写下类似偏好，例如：
- 如你所在地区有条件，可选择墓园、陵墓（家族墓地陵园）或自然墓地安葬
- 如法律与当地规则允许，可选择火化并配骨灰罐、撒放骨灰，或把骨灰保存在有意义的地方
- 音乐、朗读/致辞内容、宗教司祭人员、文化传统、军人礼仪，或不举行仪式
- 訃闻偏好、花费或捐赠，以及谁来发言
把指示写得简单且现实。如果你有强烈偏好，就用清楚直白的方式写下来；如果你比较灵活，也请这样写。模糊不清可能让家庭成员不确定。
- 告诉至少一位你信任的人，你那份书面计划存放在哪里。
- 每隔几年，或在搬家、结婚、离婚或重大疾病发生后，重新查看你的计划。
你的权利与费用问题
费用确实重要，而且家庭往往会在压力中做决定。提前规划会给你时间提出冷静的问题。
在FTC 殡葬规则（FTC Funeral Rule）下，当你与殡葬服务提供方打交道时，你有一些重要权利。你有权：
- 获取一份逐项列明的一般价格清单（General Price List, GPL）
- 只购买你想要的商品和服务
- 使用从其他地方购买的棺木或骨灰罐
- 在法律不要求的情况下拒绝防腐处理
防腐处理通常并不需要由法律强制要求。如果某个提供方说这是必须的，请询问原因，并要求他们把这项要求以书面形式提供。
不同地区、不同提供方的价格差异很大。以下只是常见的价格范围，并不是报价。与包含遗体瞻仰/守灵和安葬的全套服务相比，直接火化通常费用更低。安葬通常会包含更多项目，例如殡仪馆的服务、运输、墓地收费、开挖与回填墓穴，以及如果墓地要求的情况下棺木或外部安葬容器。
向每家提供方索要他们的 GPL，并把所有价格用书面形式确认。同时也要问清楚哪些项目不包含在内。墓地费用、垫付代收费项目（cash-advance items）、讣告信息、宗教司祭的酬金、经认证的死亡证明，以及花费（如花篮）可能会单独收费。
务必确认该提供方在你所在州是有执照的。想更完整了解这些保障，请查看 你的殡葬规则权利 以及一般的 费用说明。
以上信息仅用于教育目的，并不构成法律、财务、税务或保险方面的建议。
- 较低的起步价可能不包含你预期会包含的服务或商品。
- 一份清楚的书面估价能帮助你的家人日后避免意外。
用他人看得懂的方式写下你的意愿
一个好的计划，是你的家人真的能找到并理解的。请用通俗易懂的语言把你的选择写下来。把它与其他重要文件放在一起，并告诉相关的人它在哪里。
一份实用的事前规划资料包通常包括：
- 你的全名（法定姓名）、出生日期，以及紧急联系人
- 你希望优先联系的人的姓名与电话号码
- 你的安葬或火化偏好
- 你的服务偏好，以及任何宗教或文化传统
- 任何对你重要的墓地名称、提供方名称或地点
- 如果你是退伍军人且可能符合福利条件，提供退役（退伍）相关文件
- 只有当你确实已选择提前安排时，才填写付款信息
另外，最好指定一位可以协调决策的人。即使在关系很亲密的家庭里，决策者太多也可能造成混乱。
如果你想提前付款，请慢慢来并提出问题。殡仪馆或墓地的事前合同（pre-need contracts）与最终费用保险（final-expense insurance）是不同的。它们的运作方式也不一样。请询问你的资金是否受到保障、如果你搬家会发生什么、价格是否有保证、以及能否退还。保险通常涉及一名持牌代理人。Stillpoint 不销售事前合同或保险。
如果你不想提前付款，你仍然可以留下一个完整清晰的书面计划，以及一份你家人可以联系的服务提供方名单。
- 不要把你的唯一副本存放在任何人都无法快速取用的地方。
- 现在进行一次沟通，可以让你的家人日后不必猜测。
匹配如何在不施压的情况下提供帮助
当时机到来时，很多家庭并不知道最先该联系谁。匹配可以让第一步变得更容易。
Stillpoint 是一项免费匹配服务。我们不安排葬礼、不进行火化、不销售商品、也不销售保险。我们帮助人们理解他们的选择，并与附近的有执照殡仪馆和火化服务提供方建立联系。
当你在提前规划时，这也能帮助你做到：
- 比较不止一家本地提供方
- 向每家提供方索要他们的 GPL
- 查看该提供方是否能提供你想要的服务程度
- 核实其在你所在地的执照与可用性
- 在你家人处于压力之下之前，先获得书面信息
匹配不会把你“绑定”到任何方案。它只是为了更高效地收集信息，并与服务提供方沟通。你的决定始终由你掌控。
- 即使你只是做一个基础计划，也可以用匹配来比较不同提供方。
- 保存每次沟通的要点记录很明智，方便放进你的资料里。
平静的下一步
你不需要今天把所有事情都做完。只要有一个稳定、专注的小时，就足以取得有意义的进展。
一个温和的开始方式是：
1. 写下你更倾向于安葬、火化，还是两者都可以
2. 记录对你来说什么样的服务（如果有）感觉合适
3. 选一位你信任的人，把你的意愿分享给对方
4. 向本地的有执照服务提供方索要他们的 GPL 和书面价格信息
5. 把你的计划放在家人能找到的位置
如果你想更好地理解整个过程，当你准备好了，可以了解 匹配如何运作 或 获取匹配。并没有要求你必须很快做决定。
提前规划不会抹去悲伤。但它能减少不确定性，而这可能真的是一份体贴。
- 现在在平静状态下做的小决定，能避免将来仓促做决定。
- 一份简洁的书面计划，本身就是一份有意义的关怀。
务必使用持证的殡仪馆或火化服务商，并在你同意之前，以书面形式确认每一项价格。